Yoga ist für mich ein wunderbarer Weg, eine Lebensphilosophie, ein Werkzeug, eine Wissenschaft und findet für mich in jedem Moment statt. Yoga lehrt mich, mich zu verbinden – mit meinem Innersten, meinem Selbst und dem, was ist. Yoga lässt mich wachsen an dem und mit dem was ist, erinnert mich immer wieder daran geduldig, liebevoll und nachsichtig zu sein, zu atmen, mutig und kraftvoll und dennoch still zu sein. Yoga lehrt mich Vertrauen zu haben, zuzulassen und loszulassen und Dingen und Prozessen ihre Zeit zu geben. Yoga erlaubt mir, dem Herzen mehr zuzuhören, mehr zu fühlen und weniger zu kontrollieren, und festzustellen, dass es manchmal ganz leicht ist, zu SEIN. Vielleicht hat Yoga alles für mich verändert. Oder nichts, sondern einfach nur BewusstSEIN wieder zum Vorschein gebracht.

Diese Erfahrungen möchte ich gerne mit dir teilen und an dich weiter geben! Dabei ist mir besonders wichtig, dass jeder einzelne sein ganzes Potential entfalten kann, seinen RAUM finden kann, um zu wachsen und sein Bewusstsein (wieder-) entdecken kann. Weitere Infos zu meinem Yogastil findest du hier oder unter Kursbeschreibung.

Ich habe Anfang 2012 mit Yoga angefangen und war mir in meiner ersten Stunde sicher:  Das ist das Werkzeug, welches ich gesucht habe. Zwei Jahre später habe ich meine Ausbildung im Openlotus in Köln unter der Leitung von Nicole Konrad gemacht (Yoga Alliance zertifiziert) und unterrichte seitdem und bilde mich beständig in Workshops, Teacher Trainings und Yogareatreats fort.

Namasté, Agnes Illbruck